Scuola di Yoga - „UPADESHA YOGA"

Scuola Tradizionale di Yoga per la trasmissione della conoscenza del se'

 Lo Yoga proviene da antiche e nobili tradizioni indiane, le quali contengono in sé una forza ed energia vive ed incontaminate da improvvisazioni e moderni personalismi.

Ciò che s'insegna è molto vasto sia per l'aspetto della metodologia che della cultura. Uno dei lavori decisivi dello yoga è armonizzare la personalità con l'essere interiore.

Attraverso un lavoro di risveglio interiore e di consapevolezza, potrà essere possibile raggiungere ed aspirare alla pienezza della conoscenza.

In questa scuola di spiritualità viene data l'opportunità, attraverso una sadhana (disciplina) di giungere a tali obiettivi.

Il sadhaka (praticante) comprenderà che queste esperienze non sono mere immaginazione ma avvenimenti reali, sebbene differenti l'una dall'altra, giacché individuali.

E' una errore comune pensare che viviamo solo fisicamente, poiché in realtà noi viviamo ed agiamo in continuazione e contemporaneamente anche su altri piani spirituali di coscienza.

Su questi livelli può lavorare lo yoga con le metodologie tradizionali, fino a portare la consapevolezza sui piani più cosmici e alla percezione della discesa d'energie portatrici di calma, di pace, di luce, di gioia e di conoscenza.

Giorni e orari dei corsi:

• LUNEDI’ ALLE 18.30
• MARTEDI’ ALLE  17.30
• MERCOLEDI’ ALLE  19.00
• GIOVEDI’ ALLE 17.30 ( corso integrativo per coloro che desiderano partecipare a 2 lezioni a settimana)
• Possibilità di incontri di approfondimento/seminari con il Maestro

HATHA YOGA

Oltre alle posizioni (asana) classiche dello yoga vengono praticati Krya, Bandha e Mudra che fanno parte dell'aspetto più profondo ed energetico dello yoga.

PRANAYAMA

Disciplina del respiro che lavora in modo profondo su tutti gli aspetti psico-fisici, fino a portare naturalmente ad immergersi nel Dhyana - meditazione.